Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Líp: 39,84g | Prot: 105,06g | Carbs : 103,70g.
Pequeno Almoço: 체리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 아몬드, 사과. Almoço: 아몬드, 네추럴킹덤 닭가슴살 슬라이스 오리지날, 이마트 방울토마토, 군고구마. Jantar: 아몬드, Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, 청정원 프렌치 발사믹 드레싱, 이마트 방울토마토, 달걀, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살. Snacks/Outros: 아몬드, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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