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Heute noch arbeiten und dann ein laanges Wochenende genießen.
Mal sehen zu welchen sportlichen Aktivitäten ich mich hinreißen lasse.
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85,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Líp: 58,09g | Prot: 117,74g | Carbs : 235,40g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Milsani Joghurt 0,1%, Magerquark, Ja! Ananasstücke. Almoço: Milsani High Protein Pudding Vanille, Gouda, Goeken Backen Kassler, Wassermelone. Jantar: Gekochtes Ei, Maggi Jägersoße, Bon-Ri Parboiled Reis, Hähnchenbrustfilet, Champignons. Snacks/Outros: MAOAM Bloxx (22g), Scholetta Riesen Schoko Küsse, Power System High Protein Bar Schoko, Gala Äpfel, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Château Edel Rahm Schokolade. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 9 horas, Conduzir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
ja nur noch einen Tag arbeiten. danke an die geschlossene Schule und kiga und das ich in Niedersachsen arbeite und dann keinen für die kids hab
10 jun 20 por membro: isa181280
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Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 😁🙋🏻♀️
10 jun 20 por membro: kirchgellersen
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Dankeschön, euch auch!
Erste Aktivität heute: 1h schwimmen
10 jun 20 por membro: Multigirl80
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10 jun 20 por membro: kirchgellersen
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Dürfen Wetten abgegeben werden? Ich tippe 🐎🐎🐎 ist auf jeden Fall dabei!
11 jun 20 por membro: Luise Freiheit
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Na klar! Freitag und Samstag
11 jun 20 por membro: Multigirl80
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Histórico de Peso de Multigirl80
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