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83,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 139,89g | Prot: 104,59g | Carbs : 14,45g.
Almoço: Atria Broilerin Koipireisi, Hetki Hetki Kanafeta Salaatti. Jantar: Filos Halloumi, Hellmann's Majoneesi, Atria Broilerin Koipireisi, Kurkku, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Jäävuorisalaatti, Tomaatit. mais...
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2260 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kesiak
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