Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
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69,6 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 57,92g | Prot: 62,03g | Carbs : 129,44g.
Pequeno Almoço: Lactose Free Milk 2%, Egg White, Apples, Boiled Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer. Almoço: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Kosher Dill Pickle Spears, All Natural Chunky Salsa (Mild), Tortilla Corn Chips, Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage. Jantar: Tap Water, Watermelon, Dill Cucumber Pickles, Grilled Red and Yellow Peppers, Lean Turkey Italian Sausage. Snacks/Outros: Samoas, Bananas, Peanut Butter. mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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