Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2116 kcal
|
Líp: 102,60g | Prot: 146,76g | Carbs : 154,77g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%. Almoço: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Jantar: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Перекресток Редис, Магнит Петрушка, Global Village Укроп, Пискаревский Сметана 15%, Зеленый Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины. Snacks/Outros: Сады Придонья Сок Яблочный, Торт, Dove Тёмный Шоколад (8г). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|