Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 33,41g | Prot: 102,15g | Carbs : 150,74g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, 5 Морей Горбуша Натуральная, Цикорий. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Цикорий, Рис Вареный, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Черешни, Абрикос, Клубника. Jantar: Абрикос, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Цикорий, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Картофель Отварной, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|