Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 77,89g | Prot: 81,14g | Carbs : 45,23g.
Pequeno Almoço: Arla Mjölk 3%, Brieost, Kalkon, Stekt Ägg. Almoço: Parmesanost (Riven), ICA Basic Riven Ost, Smör, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Äggvita, ICA Haricots Verts. Jantar: Arla Protein Keso, Avokado, Max Umami Halloumi. Snacks/Outros: ICA Basic Frysta Jordgubbar, Osötade Frysta Jordgubbar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jag kan om jag vill ❤️
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