|
Günaydın 🌞 bugün regılımın 5. Günü ve tartı günüm normalde regol olduğum için tartılmayacaktım ama dayanamadım tartıda hiç eksi görmedim regıl olduğum için normal olduğunu düşündüm sizce ne düşünüyorsunuz haftaya daha çok eksileri görür müyüm??
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
751 kcal
|
Líp: 34,19g | Prot: 49,90g | Carbs : 59,33g.
Pequeno Almoço: Tavuk Sosisi, Pizza, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Jantar: Kıymalı Pide, Türlü. mais...
|
peso estável
|