Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 43,66g | Prot: 103,17g | Carbs : 108,69g.
Pequeno Almoço: Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Almoço: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Магнит Апельсин, Глобус Стебель Сельдерея, Яблоко Зеленое. Jantar: Телятина Гриль, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Outros: Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pvikysika
|