Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Líp: 65,07g | Prot: 121,93g | Carbs : 72,76g.
Pequeno Almoço: Heinz Терияки Соус , На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Ашан Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Almoço: Чай, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Огурец (с Кожурой), Сливки 10%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Картофель, Куриная Грудка. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Абрикос, Пиканта Лечо, Дружба Народов Голень Куриная. Snacks/Outros: На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Елизавета Вафли Сдобные с Какао, Яблоком и Корицей Choco Toast. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|