Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 46,75g | Prot: 78,97g | Carbs : 177,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Макдоналдс Пирог с Вишней и Ревенем , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Грецкие Орехи, Чернослив, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Кремлина Курага в Темной Глазури, Greenfield Зеленый Чай, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кролик Тушеный. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Сливы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|