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Wieso 🤷♀️
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65 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 68,17g | Prot: 111,30g | Carbs : 66,76g.
Pequeno Almoço: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Foodspring Protein Cream Haselnuss, KetoUp Mehrkornbrötchen. Almoço: Milbona Skyr Pur, Milfina Mozzarella Gerieben, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Rinderhackfleisch, Maistortilla. Snacks/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lg0903
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