Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 53,44g | Prot: 107,05g | Carbs : 183,42g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Матча, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Морковь Свежая. Almoço: Вкусвилл Нут в Пряном Соусе, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Гарнец Мука Кукурузная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Абрикос, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Outros: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вкуснотеево Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aliceneko
|