Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 82,84g | Prot: 64,11g | Carbs : 211,83g.
Pequeno Almoço: Knorr Kremalı Sebze Çorbası , Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karpuz. Almoço: Tahin Helvası. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Bira, Yoğurtlu Havuç Salatası. Snacks/Outros: Kadayıf, Fıstıklı Baklava, Tahin Helvası. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadincen
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