Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 78,28g | Prot: 126,16g | Carbs : 72,96g.
Pequeno Almoço: Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Coffee, Village Bakery Burgeru Maize, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Soft Boiled Egg, Everyday Essentials Biezpiens , Trimmed Salad Onions Loki. Almoço: Protein Bar. Jantar: Brooklea Naturals Jogurts, Tesco Salad Tomatoes, Carlos Kiploku Maize Sagriezta, Asda Iceberg Lettuce, Trimmed Salad Onions Loki, Oakhurst Liellopa Burgers. Snacks/Outros: Italian Blush Roza Vins, Ashfield Hams. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kohaL
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