Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 33,11g | Prot: 27,89g | Carbs : 133,11g.
Pequeno Almoço: Schab Wieprzowy (Polędwica), Suszona Żurawina, Łowicz Dżem z Czarnego Bzu , Grycan Lody Vegan Chocolate, Zielona Herbata, Sok Cytrynowy. Almoço: Sernik, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Truskawki, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Jantar: Rosół z kaszą, Karkówka, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Sos do karkówki, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Snacks/Outros: Herbata Ziołowa, Lays Chipsy Karbowane Zielona Cebulka. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robak55
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