Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 56,32g | Prot: 68,90g | Carbs : 52,74g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4% , Avelã, Castanhas de Caju. Jantar: Hortifruti Cebola Roxa, Abóbora Moranga, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Sadia Mussarela, Elefante Extrato de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Alho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de liliagdp
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