Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
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84 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1244 kcal
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Líp: 38,36g | Prot: 67,02g | Carbs : 168,16g.
Pequeno Almoço: Quaker Barra de Cereal Laranja e Acerola, Banana Prata. Almoço: Kiwi, Melão, Melancia, Peixe Empanado Frito, Alface de Folha Verde. Jantar: AdeS Leite de Soja Zero, Royal Gelatina Zero. Snacks/Outros: Maçã, Banana. mais...
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3034 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, em Pé - 4 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Antes de me pesar eu estava entre 86/87 quilos, com bastante exercício e tomando sucos detox durante uma semana eliminei 2 quilos. Lancei aqui o peso após a primeira semana de dieta.
09 jul 13 por membro: Aline_Oliveira
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Histórico de Peso de Aline_Oliveira
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