Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 38,84g | Prot: 78,48g | Carbs : 103,42g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Almoço: Курица по Французски, Киви, Зеленое Яблоко. Jantar: Курица по Французски. Snacks/Outros: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 22 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de avocadinka
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