Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Líp: 79,34g | Prot: 66,74g | Carbs : 231,53g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Рулет Бисквитный, Орехи Кешью, Сгущенка, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Almoço: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Красная Цена Рулет Бисквитный, Быстринка Каша Овсяная с Клубникой со Сливочным Вкусом. Jantar: Творожная Запеканка, Сгущенка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", Красная Цена Рулет Бисквитный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elsemakina
|