Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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54,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 59,15g | Prot: 102,57g | Carbs : 139,33g.
Pequeno Almoço: Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Frozen Chopped Spinach, Peanut Butter, Strawberries, Elevation Chocolate Protein Powder, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin. Almoço: Hungry Howie's Pizza Cheese Pizza (Large). Jantar: Sweet Onions , Goya Black Beans, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Dole Butter Lettuce, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Peanut Butter, Pickles, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Expo Fresh Strawberries , Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Boiled Egg, Lindt Lindor Hazelnut Milk Chocolate Truffles . mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de RNIFer
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