Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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104,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 42,79g | Prot: 84,78g | Carbs : 130,70g.
Almoço: Zespri Kiwi Sungold , Noix de Cajou Grillées Salées, Banane, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Danone Hipro Myrtilles . Jantar: Aldi Vinaigre Balsamique , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Bonduelle Maïs, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). Snacks/Outros: Whisky, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Heineken Bière . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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