Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 47,98g | Prot: 78,71g | Carbs : 160,44g.
Pequeno Almoço: Seara Linguiça de Frango, Paçoca de Carne de Sol. Almoço: Império Cerveja Puro Malte, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Calabresa, Império Cerveja Puro Malte. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte de Morango. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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