Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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93,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Líp: 8,95g | Prot: 48,10g | Carbs : 100,45g.
Pequeno Almoço: Suco Verde. Almoço: Ponkan, Nat Filezinho Sassami, Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga, Tomates, Alface Americana, Agrião, Repolho-Roxo. Jantar: Gerônimo Hambúrguer de Lentilha com Semente de Girassol, Milho Verde Cozido, Abóbora Moranga, Repolho-Roxo, Agrião, Alface Americana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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