體脂34.9
骨骼肌24.7
67,2 kg Perdidos até agora: 6,3 kg .    Ainda faltam: 12,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

989 kcal Líp: 38,54g | Prot: 99,36g | Carbs : 69,46g.   Almoço: Edeka Zucchini , Aldi Bio Eier, 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 醬油(低鈉), Oldenländer Schweinefilet, Moss Korn, 雞腿肉(生), 黄芥末, McDonald's Honig. Jantar: 黄玉米棒(加鹽,冷凍,水煮), 醬油(低鈉), 洋菇, 雞腿肉(生). Snacks/Outros: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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