Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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83,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 35,09g | Prot: 41,38g | Carbs : 123,93g.
Pequeno Almoço: Apples , 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Instant Powder). Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Publix Red Seedless Grapes, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Jantar: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Fresh & Easy Chicken & Bacon Ranch Pasta Salad, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated) , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Salsa, Tortilla Corn Chips. mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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