Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 44,01g | Prot: 55,09g | Carbs : 103,54g.
Pequeno Almoço: Peras, Kiwi, Huevo Cocido, Cena Pan Integral. Almoço: Wasil Arvejas, Lechuga, Super Pollo Tuto Entero, Puré de Papa. Jantar: Soprole Protein +, Vivo Check Cacao. Snacks/Outros: Ambrosoli Golden Nuss, Marco Polo Maní Salado. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariteSB
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