Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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134,0 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 43,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 79,19g | Prot: 73,35g | Carbs : 137,63g.
Pequeno Almoço: Coffee, HEB Sunflower Kernels. Almoço: Peach, Trader Joe's Peanut Butter Cups Trax Mix, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Tomatoes, Calavo Avocado, Pioneer Growers Radishes, Triscuit Minis, Chicken Breast. Jantar: Pita Bread, Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Ikea Swedish Meatballs. Snacks/Outros: Snak Club Sunflower Kernels, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Almond Butter, Beer. mais...
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3438 kcal
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Exercício:
Pilates - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de seanlucero
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