Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 53,44g | Prot: 87,80g | Carbs : 166,13g.
Pequeno Almoço: Pilão Café, Sadia Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Mini, Panco Pão Egg Sponge, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Swift Contra Filé (Bifes), Prato Fino Arroz Branco, Nestlé Bombom Galak, Garoto Chocolate Negresco, Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes. Jantar: Papaya, Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Fraldinha, Prato Fino Arroz Integral (15g), Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes. Snacks/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Vitória Uva, Garoto Talento Avelãs, Tangerine, Elma Chips Amendoim, Banana Nanica, Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brunabfr
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