Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 62,10g | Prot: 64,13g | Carbs : 94,53g.
Pequeno Almoço: Pão de Trigo 100% Integral, Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Banana Prata, 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar, Ovo Mexido. Jantar: Nutrigold Granola, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar, Banana Prata, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eloisafit
|