|
water pill
|
79,0 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
390 kcal
|
Líp: 7,89g | Prot: 28,29g | Carbs : 62,95g.
Pequeno Almoço: Sweet'N Low Sweet'n Low, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Almoço: Atkins Chocolate Protein Powder. Jantar: Dr Choice Fiber Capsules. Snacks/Outros: Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Bananas, Nutrasweet Zero Calorie Sweetener, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, DietWorks Apple Cider Vinegar Gummies. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|