Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 66,31g | Prot: 67,20g | Carbs : 155,47g.
Pequeno Almoço: Börek, Çay Şekerli. Almoço: Sütaş Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası, Et Döner. Jantar: Mis Ayran, Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Taze Fasulye. Snacks/Outros: Kayısı, Fındık, Viski. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ok.ak
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