|
Es geht voran 💪
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 47,30g | Prot: 55,32g | Carbs : 100,69g.
Pequeno Almoço: Fettreduzierter Milchkaffee, Aldi Kochschinken, Butter, Roggenbrot. Almoço: K-Classic Suppennudeln, Pinguin Suppengemüse. Jantar: Meggle Knoblauchbutter, Gekochter Brokkoli (Frischware), Kotelett. Snacks/Outros: Chiquita Banane. mais...
|
|
780 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pialma 66
|