Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 34,31g | Prot: 74,93g | Carbs : 129,73g.
Pequeno Almoço: 明治 ブルガリアヨーグルト 白桃. Almoço: 鶏の胸肉, カボチャ, エビ, ほうれん草, 卵, ご飯. Jantar: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), トマト, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯. Snacks/Outros: クッキー, ロッテ チョコパイミニ. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gurico
|