Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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45,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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821 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 43,24g | Carbs : 85,75g.
Almoço: 간장, 참기름, 익힌 일반양파, 양배추찜, 귀리, 달걀, 아보카도. Jantar: 치품닭 치품닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 셀러리, 토마토, 애호박, 가지. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tjrgsutnjoel
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