Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 98,21g | Prot: 114,49g | Carbs : 42,19g.
Almoço: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Chinese Cabbage, Chicken Light Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Green Cabbage, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee. Jantar: California Avocados, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Rotisserie Chicken, California Avocados, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Onions. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
walking around - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ahnton
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