Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Líp: 21,16g | Prot: 57,78g | Carbs : 69,03g.
Pequeno Almoço: Kefir de Leite, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar. Almoço: Pirão de Peixe, Peixe, Cenouras, Vagem Cozida. Jantar: Peixe, Quentão. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de thamires0
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