Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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53,4 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 58,33g | Carbs : 172,96g.
Pequeno Almoço: MEGMILK SNOW BRAND Meg Serbaguna Slice, Boiled Egg, Indonesian Fried Cassava, Sweetpotato Bread, Papaya, Banana. Almoço: Fiesta Karage, Takoyaki. Jantar: Cucumber, Chicken Broth (Home Recipe), Beets (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), California Avocados, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vaniasetiawan
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