Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Líp: 65,60g | Prot: 86,25g | Carbs : 129,91g.
Pequeno Almoço: Брынза, Кофе с Молоком, Сырники с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Варенье. Almoço: Кофе с Молоком, Брынза, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Сырники с Манкой, Простоквашино Сметана 15%, Варенье. Snacks/Outros: Брынза, Редис, Чай с Медом, Вареное Яйцо, Помидоры, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Щедрые Хлебец Ржаной. mais...
|
|
188 kcal
|
Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Agachamento - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman350
|