|
И отвесик после привесика
ИМТ 23
Жир 32,5
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 58,57g | Prot: 76,68g | Carbs : 122,77g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо, Клубника, Клубника. Almoço: Красные Яблоки, Сельдь Соленая, Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Халва. Jantar: Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Творог 18%. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
|
1659 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Почти_Фитнесбикини
|