Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 79,66g | Prot: 85,85g | Carbs : 149,49g.
Pequeno Almoço: Избенка Творог Зернёный 4%, Клубника, Авида Сливки 30%. Almoço: Магнит Авокадо, Heineken Пиво Светлое, Майонез, Вареное Яйцо, Клубника, Меридиан Кальмары в Рассоле. Jantar: Окей Лечо по-Домашнему, Окей Лечо по-Домашнему, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. Snacks/Outros: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Баранки Молочные. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavar Roupa - 34 minutos, Limpeza - 3 horas, Descansar - 10 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ALLA ALISAI
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