Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 53,17g | Prot: 75,48g | Carbs : 99,29g.
Pequeno Almoço: Сыр, Эмиль Катык, Эмир Сыр Сметанковый, Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Almoço: Болгарский Перец, Зеленый Чай, Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Уха из Семги. Jantar: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ainash2020
|