Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 71,84g | Prot: 109,19g | Carbs : 128,54g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Молоко (Цельное Молоко), Fish House Сёмга Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Кубани Хлеб Скандинавский, Жареное Яйцо. Almoço: Жареная Говядина (Только Постное), KDV Крокант с Миндалем, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, ShopRite Creamy Italian Dressing, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Салат Айсберг. Jantar: Картошка с Тушёнкой , Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|