Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 46,23g | Prot: 88,13g | Carbs : 188,23g.
Pequeno Almoço: Ого Отруби Ржаные, Сметанин Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Almoço: Сметанин Сливки 10%, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, King Protein Изолят Протеин. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Ого Отруби Ржаные, Movenpick Фруктовый Лёд из Маракуйя с Кусочками Манго. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|