Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 56,44g | Prot: 54,42g | Carbs : 221,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Экзотические Фрукты, Сухие Семена Чиа, Зао Хлеб Сырная Палочка . Almoço: Шоколадное Мороженое, Коммунарка Конфета Черноморочка, Яичный Белок, Плов. Jantar: Ржаные Хлебцы, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Outros: Красный Октябрь Трюфель, Капучино, Черешня, Яблоко Желтое, Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Швепс Мохито. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|