Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2834 kcal
|
Líp: 70,59g | Prot: 246,76g | Carbs : 235,65g.
Pequeno Almoço: Мёд, Редис, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Коньяк, Творог 5%, Очаковский Квас, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Клубника. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Outros: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника, Сыр Гауда, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Каждый День Цветочный Мед. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|