Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 25,34g | Prot: 69,12g | Carbs : 125,29g.
Pequeno Almoço: Fazer Juustosämpylä, Kahvi, Sokeri, Valio Arki Juusto. Almoço: Pirkka Naanleipä, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Fazer Amica Tandoori-Marinoitu Broilerinfilee. mais...
|
|
2152 kcal
|
Exercício:
Velejar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vicke1981
|