|
Скоро вся лишняя вода выйдет и начнется опять борьба за каждые 100-200 гр.
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Líp: 45,62g | Prot: 57,10g | Carbs : 121,89g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, SPAR Ватрушка Королевская, Черкизово Сосиски Фермерские , Макфа Макароны Отварные, Mr. Ricco Майонез. Almoço: Тефтели с Рисом. Jantar: Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Гармония Сметана 20%, Mr. Ricco Майонез, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anchouzz87
|