Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Líp: 71,44g | Prot: 82,65g | Carbs : 302,22g.
Pequeno Almoço: Sugar, Weetabix Oatibix, Oatly Oat Milk. Almoço: Sainsbury's Mini Pork Pies, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed. Jantar: Cabbage , Tesco Double Chocolate Chip Cookie, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tesco Pork Chop, Asda Fat Free Greek Style Yogurt, Warburtons Medium Sliced White Bread, Cadbury Milk Tray. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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