Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 28,53g | Prot: 95,53g | Carbs : 167,42g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Черешни, Помидоры, Цикорий, Творожная Запеканка, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Цикорий, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Рис Вареный, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Global Village Персики Половинки. Jantar: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Global Village Кукуруза, Гречка Отварная, Магнит Апельсин, Творог 5%, Цикорий. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|